Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 75,32g | Carbs: 71,62g.
Café da Manhã: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg . Lanches/Outros: Coop Crackers Integrali, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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