|
силовая ходьба на беговой час
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 69,50g | Prot: 98,90g | Carbs: 128,29g.
Café da Manhã: Творог 9%, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, VPLab Nutrition Протеин. Almoço: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Пчелин Беляши с Говядиной. Jantar: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Самбери Капуста Острая Бонсай, Пеленгас, ТВХ Лепешка Тандырная, Неаполь Торт Трюфельный, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Сарепта Масло Горчичное, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|