Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 57,99g | Prot: 115,66g | Carbs: 167,35g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Магнит Мандарин, Виноград, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ашан Груша Вильямс, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|