Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 69,06g | Prot: 91,04g | Carbs: 199,86g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Круассан с Начинкой "Сгущенка Вареная". Almoço: Кофе Латте, Вареники с Картошкой. Jantar: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Nestle Maxibon Страчателла, Mayora Кофейное Печенье, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|