Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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48,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 79,63g | Carbs: 160,45g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kacang Gude. Almoço: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Salak. Jantar: Tahu Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Santan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempura Sayur, Seblak, Apel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xkieksh
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