Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 57,13g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Bubur Nasi. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Bakso Ikan, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Flimty Flimty Raspberry, Kucai, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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