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yay
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41,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 50,32g | Carbs: 193,44g.
Café da Manhã: Beorganik Chia Seed, Pineapple, Fuji Apples, Sunpride Single Banana, Beorganik Soy Milk. Almoço: Mama Suka Bon Nori Original, Acar timun bawang, Cooked Duck Egg, Sambal Tomat Diet, Tumis sawi tauge jamur 🥬🌶️, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: Watermelon, Pear Packham / Bartlett, Jeruk Sunkist Navel RRC, Buah Naga . mais...
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1697 kcal
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Exercício:
cardio - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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