Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 125,64g | Carbs: 208,87g.
Café da Manhã: Jus de Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Almoço: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pois Chiches, Auchan Surimi, Auchan Petit Pain Précuit, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Boursin Ail et Fines Herbes, Gervais Gervais aux Fruits. Jantar: Vin Sauvignon Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Auchan Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Pomme, Tisane. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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