Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 120,61g | Carbs: 143,49g.
Café da Manhã: Apfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almoço: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Fol Epi Legere, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Jeden Tag Prosciutto Cotto, Hofmaier Hähnchenbrust, Dr. Oetker Backpulver, Brothers Eiweißbrot Classic. Jantar: McCain 123 Frites , Cidacos Geschälte Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rosenkohl. Lanches/Outros: Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Cantaloupe Melonen, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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