Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
41,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 31,12g | Prot: 69,46g | Carbs: 138,45g.
Café da Manhã: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Mixbar Семечки, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ёбатон Батончик с Черешней, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Сыродел Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Илл.
|