Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 100,90g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Pêssegos. Almoço: Qualitá Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado). Jantar: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Rúcula, Queijo Mozzarella, do Vale Pepino em Conserva, President Queijo Parmesão Ralado, Heinz Maionese, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Festtone Panettone Trufado, Pipoca, Ameixas. mais...
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359 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keterlly
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