Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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117,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 65,70g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Aardbeienjam, Beschuit. Almoço: AH Schouderham, Calvé Pindakaas (20g), Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Bruine Boterham. Jantar: Lasagne. Lanches/Outros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Pecannoten, AH Magere Yoghurt 0% Vet. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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 Comentários
05 jan 23 por membro: MDW80
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Histórico de Peso de Don-Gerrie
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