Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 190,33g | Prot: 50,48g | Carbs: 263,60g.
Café da Manhã: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane. Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Eau (en Bouteille), Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Harry's Brioche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Lait Écrémé au Chocolat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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