|
не взвешиваюсь, отметила 🍾🍾🍾
силовая ходьба на беговой 40 мин. начала сухой массаж щёткой через день
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 81,60g | Prot: 57,36g | Carbs: 138,86g.
Almoço: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Неаполь Торт Трюфельный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Плов. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Неаполь Торт Трюфельный, Окское Яйцо Отборное, Олейна Масло Растительное, Сарепта Масло Горчичное, Sen Soy Соус Терияки, Цветная Капуста, Grand di Pasta Макароны. mais...
|
peso estável
|