Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
143,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 114,74g | Prot: 105,47g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Останкино Сосиски Филейные, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр, Северная Компания Форель Подкопченая. Jantar: ВкусВилл Оливье с Курицей. Lanches/Outros: Киви, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Оливье с Курицей, Lorado Ананасы Консервированные . mais...
|
|
4067 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|