Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3649 kcal
|
Gord: 173,10g | Prot: 207,94g | Carbs: 323,90g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Fitness Formula Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Арбуз, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Моцареллой и Омлетом. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Oreo Мороженое Сэндвич, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|