|
ходьба на беговой час сауна
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 66,53g | Prot: 78,31g | Carbs: 190,83g.
Café da Manhã: Barinoff Топпинг Шоколадный, Ашан Киви, Магнит Банан, Творог 9%. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Сарепта Масло Горчичное, Избенка Масло Топленое, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Цветная Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Ароматы Жизни Масло Льняное, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Окское Яйцо Отборное, VPLab Nutrition Протеин, Рисовая Мука. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , Nut N Go Миндальный Батончик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|