Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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100,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 203,55g | Carbs: 336,91g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Red Bull Red Bull Cola , Bifi Salami , Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Senseo Mild. Almoço: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Bamboo Garden Mie Nudeln, Nissin Soba Peking Duck. Jantar: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Waldbeere, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Chillisauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Sugar, Alnatura Bananen Chips. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr. GO
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