Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 90,89g | Carbs: 95,44g.
Café da Manhã: REWE Apfel, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Porridge, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Mandeln. Almoço: Lidl Pinienkerne. Jantar: Vollkornbrot, Lidl Mozzarella , Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kidneybohnen (Dose), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rucola . Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Klara-
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