Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
42,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 44,76g | Prot: 89,65g | Carbs: 134,46g.
Café da Manhã: Магета Желатин Пищевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молком Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рафаэлло Конфета, Картофельный Суп, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Тыква, Данон Творог Мягкий 0%. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lanches/Outros: Магета Желатин Пищевой, Молком Ряженка 3,2%, Яйцо, Корица, Кокосовое Масло, Kamis Имбирь Молотый, ВкусВилл Кориандр Молотый, Льняная Мука. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|