Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Gord: 94,07g | Prot: 146,77g | Carbs: 256,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья, Artfruit Голубика, ВкусВилл Манго, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Малина, Nordic Овсяные Хлопья , Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Селедка под Шубой Диетическая , Котлеты с Кедровыми Орешками . Jantar: Шампанское, Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Italiani Пицца Груша и Горгонзола, Оливье Домашний с Уткой. Lanches/Outros: Братья Караваевы Запеканка Нежная. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sorciere rousse
|