Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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151,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 55,92g | Carbs: 216,49g.
Café da Manhã: Yorma's Milchkaffee, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, 100% Whole Wheat Roll, Aldi Frischkäse-Fass Joghurt, Marmalade, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett. Jantar: Toasted Rye Bread , Honey , Danone Gervais Hüttenkäse, Toasted Rye Bread , Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Ardilla Nuss-Frucht-Mischung, Fruit and/or Nuts Muffin. mais...
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4664 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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