Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 14,44g | Prot: 70,96g | Carbs: 84,43g.
Café da Manhã: Bubur Nasi. Almoço: Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ikan, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Pukis, Flimty Flimty Raspberry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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