Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Gord: 83,54g | Prot: 155,37g | Carbs: 264,09g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: тушеная цветная капуста с курицей 3.0. Jantar: гречка с курицей. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|