Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 112,30g | Prot: 81,75g | Carbs: 202,72g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Конфета, Oreo Печенье, Milka Печенье Choco Cookie , Bombbar Кокосовый Торт , Сильпо Плетенка с Кленовым Сиропом и Орехом Пекана. Jantar: BioTechUSA Go Protein Vanilla-Coconut, Kinder Chocolate , Merci Конфеты, Fruvita Skyr Naturalny, Fruvita Йогурт, АТБ Банан. Lanches/Outros: Bombbar Keto Печенье . mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|