Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 77,98g | Carbs: 128,85g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Petai, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahma kamila
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