Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 157,05g | Carbs: 70,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: K-Classic Gemüsemais, Geschnetzeltes, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Paprika, Tomaten, Edeka Rucola. Jantar: Milbona Mozzarella Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de duisbergmai
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