Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 132,32g | Carbs: 142,82g.
Café da Manhã: Castello Сыр Камамбер, Хлеб Белковый _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Almoço: Ананас, Арабские Блинчики с Курицей и Грибами _ М.и.А.. Jantar: Кисель, Хек. Lanches/Outros: Торт Наполеон _ М.и.А.. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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