Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 57,01g | Carbs: 129,21g.
Café da Manhã: Яблочное Пюре Несладкое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Almoço: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВС Горчица Французская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Молодея Сыр Рокфорти, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красный Лук, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Имбирь. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|