Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 66,90g | Carbs: 164,07g.
Café da Manhã: Brokkoli, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Gekochte Karotten, Milch 1,5%. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Schamel Tafel Meerrettich, Harry Sonnenkern. Lanches/Outros: Vöslauer Balance Juicy Pfirsich-Mango, Berliner Kindl Weisse Waldmeister, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Na bitte,sieht doch gut aus 👍,ich will es auch nochmal versuchen,bin übrigens auch aus Sachen Anhalt , weiter so
04 jan 23 por membro: silvajanke
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marvin81m
|