Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2863 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 165,85g | Carbs: 388,01g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Panino all'olio, Mago Merlini Casarecci Sesamo. Lanches/Outros: Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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