Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 55,25g | Carbs: 249,56g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangen, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Walnüsse, Gut & Günstig Lebkuchen. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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