Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 63,05g | Carbs: 136,28g.
Café da Manhã: Good Day Chococinno, Pisang, Buah Naga. Almoço: Selada, Tahu Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de noviana rwt
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