Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 80,19g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: Roshen Ромашка, Булкин Сухари, Жареное Яйцо, Колбаса, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almoço: Булкин Сухари, Орехи в Шоколаде, Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Булкин Сухари, Яблоко. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnauto4ka1
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