|
No to hop. Startujemy💪 liczy kcal, treningi jak zawsze i ważenie co pt.
Bez większej spiny. Po lekku😉🤙
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 110,38g | Carbs: 223,08g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Jantar: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem. Lanches/Outros: Kraft Belvita, Pomidory, Galbani Mozzarella, Chleb Razowy. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
04 jan 23 por membro: Silver◇
|
Hehe chyba jednak nie będzie po lekku.11.02 już pierwszy start. Kat wagowa do. 65kg😅🤣
Zatem cisniemy🤣🤣🤣
04 jan 23 por membro: Miedzka
|
Ojej, trzymam kciuki 🤞, bo wcale nie będzie lekko. Ale wierzę w Ciebie 🍀💕
04 jan 23 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|