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體脂肪20.6 肌肉36.8
昨天R1.5 吃蒸蛋
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49,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 19,25g | Prot: 128,24g | Carbs: 54,82g.
Café da Manhã: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 義美 無加糖元氣豆奶, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 奶茶. Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Lanches/Outros: 勝大 溏心蛋. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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