Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 81,20g | Prot: 75,57g | Carbs: 188,83g.
Café da Manhã: Auchan Pains au Chocolat , Tisane, Café. Almoço: Tisane, Café Expresso, Carrefour Tomme de Brebis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Discount Lardons, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Carrefour Champignons de Paris, Macaroni. Jantar: Bûche de Noël, Tourtel Twist Citron, Findus Poisson Pané, Baguette, Saucisson Sec. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crispellina
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