Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 45,12g | Prot: 77,30g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Молочный суп с паутинкой. Almoço: Зенченко Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Чай с Молоком, Хурма, Яблоко Желтое, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|