Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 132,12g | Carbs: 250,46g.
Café da Manhã: 蔥油餅, 全家 大杯冰拿鐵. Almoço: 排骨便當. Jantar: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Tryall 乳清蛋白, Subway 燒烤牛肉潛艇堡. Lanches/Outros: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Tryall 乳清蛋白, 全聯 香蕉. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IRE0110
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