Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 96,90g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Cooked Broccoli, Cauliflower , Plain Crepe, Craig's Apricot Lite Fruit Spread , Coffee, Value Standard Milk. Almoço: Lamb Liver , Dry Spaghetti , Coffee, Value Standard Milk. Jantar: Value Standard Milk, Coffee, Aloo Paratha, White Rice, Chicken Madras. Lanches/Outros: Cadbury Picnic (Treat Size). mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 7 minutos, Alongar (Yoga) - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia Snob
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