Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 55,30g | Carbs: 71,52g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Banana Brasil Banana da Prata, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Limonada de Baixas Calorias, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Panqueca de Banana. mais...
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504 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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