Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 140,33g | Carbs: 233,88g.
Café da Manhã: Silk Vanilla Almond Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Earth Fed Muscle Protein Powder, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Almoço: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Banana, Apples, Colby Jack Cheese, White Bread Done Right, 94% Fat Free Ground Turkey. Jantar: Taco casserole. Lanches/Outros: Larabar Peanut Butter Cookie, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Earth Fed Muscle Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Lucy's Chocolate Chip Cookies. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chambersedge
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