Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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119,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 66,02g | Prot: 74,22g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Sea Salt, Turmeric (Ground), Cinnamon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Egg. Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Great Value Homestyle Meatballs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor. Jantar: Hungry Root Tomato Marinara , Hungry Root Spinach Garlic Chicken Sausage, Kite Hill Butternut Squash Ravioli. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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