Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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94,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 92,01g | Carbs: 207,75g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Great Value 4 Berry Blend, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Dried Prune. Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Berkeley Farms Half & Half, Shurfine Light Brown Sugar, Egg Roll in a Bowl. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Bella Baby Bell Peppers, Tabasco Sriracha, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Honey , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter , Coffee with Cream and Sugar, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Coffee with Cream and Sugar, Alpine Spiced Apple Cider Sugar Free, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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