Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 93,78g | Carbs: 104,98g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Corona Corona Premier, Cooked Summer Squash (from Fresh), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), RxBar Chocolate Sea Salt. Lanches/Outros: Fiber One Brownie Bites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luke McClure
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