Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 43,90g | Carbs: 180,22g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Café, Açúcar Mascavo, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Jantar: Bauducco Chocottone, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Icekiss Bala Azedinha Morango, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Nescau, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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