Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 139,54g | Prot: 131,03g | Carbs: 241,78g.
Café da Manhã: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Colfiorito Semi di Chia, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia. Almoço: Ferrari GranMix Classico, Conad Sapori e Dintorni Pesto Genovese, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo. Jantar: Pedon Quinoa Tricolore, Esselunga Bio Farro Perlato, Esselunga Bio Orzo Perlato, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato, Conad Riso, Maya Olio di Semi di Mais, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Broccoli , Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Chinese Cabbage. Lanches/Outros: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Conad Mela. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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