Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 110,21g | Carbs: 59,45g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Almoço: Ei. Jantar: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Rama Cremefine 7%, Bönsel Kochkäse 20%, Süße Zwiebeln, Brokkoli, Butternut Kürbis, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Möhren. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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