Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 46,98g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almoço: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Woutkorn, Aldi Selleriesalade. Jantar: Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Olijfolie, Lidl Falafel, Kwark knoflook saus. Lanches/Outros: Kiwi, Aldi Chocolate Chip Cookie. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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