Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 76,93g | Prot: 106,24g | Carbs: 138,06g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Малина, Голубика, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Пирог с Грушей не ПР. Almoço: Селедка под Шубой Диетическая, Курица Гриль. Jantar: Диетический Оливье с Уткой. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Segnis
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